¿Cómo Controlar el Asma?

El asma es una enfermedad respiratoria, existen personas que nacieron con esta y otras que las desarrollan con el pasar del tiempo, sin embargo, es una enfermedad que no padecen todas las personas y que provoca la estreches e hinchazón de las vías respiratorias, lo que ocasiona un problema grave para respirar, tos y mucha opresión de pecho. Si conoces a alguien que padezca de asma o tú mismo sufres de esta enfermedad y no sabes cómo controlar el asma, sigue leyendo y te indicaremos como calmarla.

Causas del asma.

Como hablamos de las vías respiratorias, la causa de esta enfermedad se encuentra justo en la inhalación de diferentes elementos alérgenos, como lo son:

  • El polen de las flores.
  • Infecciones respiratorias.
  • Sustancias químicas.
  • Humo de cigarrillo, etc.

¿Cómo controlar el asma?

Para evitar una crisis o una mala situación debido a la enfermedad de asma, es necesario saber cómo controlarla, esto asegurara mucha más salud para nosotros o cualquier persona que lo padezca.

 Evita:

  • No fumes ni entres en contacto con lugares o personas que practiquen esto.
  • Debes conocer que es lo que te causa el asma y por ende evitar a toda costa eso que te hace tener fragmentos de asma.
  • Evita permanecer en lugares de ambientes secos, ya que tus bronquios podrían irritarse y así producir asma.

Ten en cuenta:

  • Los ambientes mientras más cercanos a montañas y mar menos alérgenos pueden encontrarse en el aire, sería ideal para las personas que desean saber cómo controlar el asma, residir o hacer vida en lugares relativamente cerca.
  • Toma líquido, es una excelente manera de eliminar cualquier residuo de moco que pueda consternar tus vías respiratorias.
  • Siempre lleva contigo tu inhalador y pastillas en caso de que el medico te haya recetado otro tratamiento.
  • Cuando sientas que te está dando un ataque de asma debes intentar respirar lentamente para no caer en una crisis
  • Y por supuesto, si no hallaste como controlar el asma, recurre al médico más cercano.

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